Доска с гвоздями – это прекрасная возможность для всех йогов, которые решили перейти на новый уровень и занятий, и жизни. Имея в своём арсенале такой йога-инвентарь, заниматься хорошо и качественно любым видом духовной практики получится намного лучше. Плюс закалять свой дух с такой дощечкой можно в самое разное время: после пробуждения, в конце рабочего дня или во время занятий йогой. Доска для йоги позволит развить внутренний жар, выдержку и терпение, достичь супер результатов в любой физической нагрузке, плюс легко, быстро и без труда воплотить все самые заветные мечты и намерения. К тому же, стояние на гвоздях: • стимулирует и улучшает работу внутренних органов; • снимает стресс, напряжение и чрезмерное возбуждение организма; • успокаивает нервную систему; • улучшает функционал органов ЖКТ, малого таза и скорость мышления; • укрепляет организм и его защитные функции; • повышает работоспособность и иммунитет; • помогает при варикозном расширении вен: • вылечивает радикулит, миозит, остеохондроз.
Как пользоваться доской с гвоздями Босыми ступнями необходимо простоять на доске около 1 минуты. Спустя первые 15-20 секунд, возникает желание сойти с дощечки. Но после того, как Вы себя удержите, наступает тот самый долгожданный эффект от стояния на гвоздях. Стоять на доске с гвоздями можно каждый день по несколько минут. Шаг между гвоздями - 1см
